行程总览
望都历史悠久，节奏舒缓，适合老人慢游。本行程以文化体验与休闲养生为主，每日安排1-2个核心景点，避免劳累。
每日详细安排
第一天：尧母文化探寻与古城漫步
- 上午：抵达望都后入住酒店（建议选择城区舒适型酒店，如望都宾馆），稍作休息。
- 下午：参观尧母陵园，感受孝道文化，园区平坦适合缓步游览。
- 晚上：品尝当地特色望都羊肉蒸饺，清淡易消化。
第二天：孙氏宗祠与田园休闲
- 上午：游览孙氏祠堂（三国孙氏故里），了解历史故事，室内参观避免日晒。
- 下午：前往城郊农业生态园散步，体验田园风光，可采摘当季果蔬（活动量力而行）。
- 晚上：享用养生小米粥配农家菜，清淡营养。
第三天：市井体验与返程
- 上午：逛望都老城区集市，购买本地特产如辣椒酱、手工布鞋，感受市井生活。
- 下午：酒店休息后整理行装，轻松返程。
贴心提示
- 交通：景点间距离近，建议打车或包车，减少步行压力。
- 饮食：以软烂、低盐菜品为主，避免生冷刺激食物。
- 备药：随身携带常用药品，注意补充水分。
望都之旅重在颐养身心，愿长者收获一份宁静与愉悦！